Fitness trends for 2026: What Sri Lankan home fitness enthusiasts should know
December 1, 2025
2019.11.28
කොලෙස්ටෙරෝල් බහුල ආහාර සහ ව්යායාම් අඩුකමින් ඔබේ හදවතට හානියක් විය...
2019.11.04
Stretching after a workout can reduce muscle fatigue as well...
2019.10.17
Overthinking යනු කුමක්ද? යම් යම් දේවල් ගැන ඕනෑවට වඩා සිතීමයි....
2019.10.03
Understanding Loneliness: What is Loneliness? Loneliness is the prolonged feeling...
2019.09.18
බඩ අඩු කරගැනීම නිසියාකාරව කිරීමට නම්, අප විසින් අපේ උදර...
2019.09.09
Exercise In general, going to the gym helps you sleep...
2019.08.09
Intermittent fasting (IF) is currently one of the world's most...
2019.07.19
කොන්දේ වේදනාව දරාගැනීමට ඉතා අසීරු වේදනාවකි. සමහර කොන්දේ වේදනාවන් වෛද්ය...