The Avurudu Reset: Balancing Tradition with Your Fitness Goals
March 27, 2026
Smart Living in 2026: Why a Home Gym is Your Best Strategic Investment
March 27, 2026
Showing results for
Blog
2019.05.16
ඔබේ ඩයට් ප්ලෑන් එක අසාර්ථක වෙලාද? එසේ නම් මේ කරුණු ගැන දැනුවත් වන්න.
"කොච්චර ඩයට් කළත් වැඩක් නැහැ, මම දැන් හිටියාටත් වඩා මහතයි"...
2019.05.06
How Changing Your Energy Balance Can Help You Lose Weight
What Is Energy Balance? Energy balance is the difference between your...
2019.04.17
අවුරුදු සමයේ ඔබේ හෘද සෞඛ්යය ගැන සැළකිලිමත් වන්න
තෙල්, පිටි, සීනි හා මත්පැන් පානය ඉහළ යන මේ සිංහල...
2019.04.01
The 19 Most Weight-Loss-Friendly Food on the Planet
Not all calories are created equal. Different kinds of food...
2019.03.19
ජංගම දුරකථනයෙන් ඔබේ සෞඛ්යයට එල්ල විය හැකි අහිතකර ප්රතිවිපාක
ඔබ අවසාන වතාවට ජංගම දුරකථනය පිරිසිදු කළේ කවදාද? නිතරම අතේ...
2019.03.04
Leading Causes of Weight Gain and Obesity
Obesity is one of the biggest health problems in the...
2019.02.25
Quantum Fitness Opens Latest Branch in Negombo
Negombo, Thursday 21st February 2019: Quantum Fitness, the pioneers in...
2019.02.25
SSC to revolutionize Sri Lankan sports with Power Plate
The Sinhalese Sports Club, one of the most prestigious sports...
2019.02.14
Quantum Fitness Annual Get together 2019
This year the event was held on 31.1.2019 at Leisure...
Distributors
Online Shopping Partners
Brands
